Где спастись от стресса?

Хорошо известно, что все болезни от нервов. Чем чаще мы нервничаем, тем выше вероятность того, что мы заболеем какой-нибудь болезнью.
Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о болезнях, связанных с чрезмерным нервным напряжением, - это расстройства в работе сердечно-сосудистой системы. Безусловно, это так. Однако, помимо того, что в результате волнения у человека может начаться гипертоническая болезнь или случиться инфаркт, существует еще одна опасность, связанная со стрессом. Это – снижение иммунитета, которое нередко выливается в онкологическое заболевание.
То, что стрессовых ситуаций надо избегать, лишний раз и говорить-то ни к чему. Вот только это значительно легче сказать, чем сделать. Мало того, что человек не застрахован от неприятностей и проблем, так тут еще и радость на его голову.
Согласно известной классификации стрессовых состояний, разработанных в середине ХХ века американскими медиками, радостные события в жизни человека вызывают у него не меньший, а зачастую и больший, стресс, чем события, имеющие ярко выраженный негативный характер.
Так по силе отрицательного влияния на организм человека свадьба (желанная свадьба) превосходит увольнению с работы и лишь чуть-чуть уступает болезням и травмам. Даже такие обычные и, казалось бы, абсолютно спокойные мероприятия, как празднование Нового года или поездка с семьей в отпуск, способны вызвать у человека достаточно сильный стресс. Вот и думай тут, как избежать волнений, когда и отдых от них не спасает.

Источник - Психотестер - бесплатные психологические тесты онлайн

Отзывы и комментарии